page_active

Zwangerfit

ZwangerFit is een actieve zwangerschapscursus onder begeleiding van een geregistreerd bekkenfysiotherapeut. De lessen zijn gericht op het verbeteren van je conditie en spierkracht en op het voorkomen van (bekken/bodem)klachten. Vanaf 16 weken zwangerschap kun je met deze cursus starten. Elke les bestaat uit een sportgedeelte met aan het einde ontspannings- en ademhalingsoefeningen en een korte theorieles ter voorbereiding op de bevalling.

 

Voor meer informatie en aanmelding:

Stuur een mail naar: zwangerfit@rayerhealthcare.nlOf neem contact op met Rayer Healthcare Gouda:

Ronsseweg 7
2803 ZA, Gouda

T: 0182-533159

De ZwangerFitlessen worden gegeven in de oefenzaal van de fysiotherapie van het Groene Hart Ziekenhuis Bleulandweg  10 in Gouda.