Zwanger en fit bij Fysiovisiq

Terug naar pagina Cursussen

Zwanger en fit bij Fysiovisiq
Zwanger en Fit is een cursus van Fysiovisiq voor zwangere vrouwen die actief willen blijven sporten tijdens en vlak na de zwangerschap. De cursus wordt gegeven vanaf de 16de week van de zwangerschap, 6 weken na de bevalling volgt nog een blok. 

Na het afnemen van een intake wordt er met behulp van deze gegevens een individueel trainingsprogramma voor je opgesteld. De periode voor de bevalling is de training gericht op het op peil houden van de lichamelijke conditie. Aansluitend aan de training is er eens in de 4 weken een theorieles met een roulerend onderwerp voor jou en je partner ter voorbereiding op de bevalling. Deze theorie gaat over de volgende onderwerpen:
* ademen en persen
* de bekkenbodem
* houding en tiltechnieken
* lichaamskennis en voeding

6 weken na de bevalling wordt de training weer hervat voor een periode van 13 weken. In deze periode is de training gericht op een verantwoorde manier opbouwen van de lichamelijke conditie. 

Tel. 0182-533833. Vraag naar Michelle Terpstra of Annemieke Oudijk.
klik
hier voor meer info.
logovpg.jpg

ANTJE
T 0182 527251
M 06 51372250


CAATJE
T 0182 550773
M 06 22351585


NEELTJE
T 0182 513594
M 06 22858585

ADRES
Ronsseweg 3b
2803 ZA Gouda


PARKEREN
Onze praktijk bevindt zich in het parkeergebied voor dagkaart en vergunninghouders.parkeerbord.jpg
Op de plattegrond is te zien waar je gratis kunt parkeren als je onze praktijk bezoekt.
plattegrond

TELEFONISCH SPREEKUUR
ma  t/m do: 8.30 - 12.30
ma: 18.00 - 21.00
Antje: 0182 527251
Caatje: 0182 550773
Neeltje: 0182 513594

HET GROENE HART ZIEKENHUIS
bel je als je ons op het vaste
en mobiele nummer niet kunt
bereiken. T 0182 505050

EMAIL
mail@verloskundigenpraktijkgouda.nl
let op: het duurt soms enkele dagen voor je email wordt beantwoord. Gebruik dit email-adres dus alleen voor niet dringende zaken
Voor medische of zorginhoudelijke vragen graag bellen naar het vaste nummer en bij spoed naar het mobiele nummer.